胃胀不消化可通过如下措施解决：一是药物治疗，如服用增加胃动力的药如枳术宽中、莫沙必利等，或服用促消化的药如健胃消食片、复方消化酶等，但需在医生指导下用药；二是增加运动，像散步、跳绳、健身操等可促进胃蠕动，加快食物消化，但不宜剧烈及长时间运动，以免引起胃部其他不适；三是改善生活习惯，保持规律作息，调整情绪与睡眠，平时按揉腹部，方法是将掌心贴在上腹部，顺时针缓慢按摩，力道适中且有节律，持续5至10分钟。若以上措施无法缓解或胃胀加重则需立即就医检查，明确病因进行针对性治疗。
一、药物治疗
1.增加胃动力的药：
(1)枳术宽中：具有一定增加胃动力的作用。
(2)莫沙必利：能有效改善胃动力。
这些药物可以帮助缓解胃胀不消化的症状，但使用时一定要遵循医生的建议，不可自行乱用。
2.促消化的药：
(1)健胃消食片：有助于促进食物消化。
(2)复方消化酶：可以起到促消化的效果。
二、增加运动
通过散步、跳绳、健身操等运动，能够刺激胃蠕动，促使食物更快地被消化。不过要注意控制运动的强度和时间，避免过于剧烈的运动给胃部带来其他不适。
三、改善生活习惯
规律的作息对于身体的正常运转非常重要，同时要调整好情绪和保证充足的睡眠。平时按揉腹部也是不错的方法，正确的做法是将掌心贴在上腹部后，按照顺时针方向进行缓慢且有节奏的按摩，力度适中，持续按摩5到10分钟。
总之，当出现胃胀不消化时可采取上述多种措施，但如果这些措施都不能有效缓解或者胃胀情况变得更严重，就必须尽快就医进行相关检查，以便明确病因后进行针对性的治疗。