更年期女性缺钙时，身体会出现多种症状。一般来说，更年期女性缺钙常见的症状有骨痛，尤其是腰背部疼痛较为明显，约有30% - 50%的更年期女性会出现这种情况；还可能有关节痛，像膝关节、手指关节等部位容易疼痛。
骨骼方面的症状
骨痛表现： 更年期女性缺钙时，骨痛通常是逐渐发生的，初期可能只是偶尔感觉腰背部隐隐作痛，随着缺钙情况加重，疼痛会变得更频繁且程度可能增加，有时在活动后疼痛会更明显。骨质疏松风险： 长期缺钙会增加骨质疏松的发生风险，骨质疏松会使骨骼变得脆弱，更容易发生骨折，比如轻微的碰撞就可能导致腕部、髋部等部位骨折。
肌肉方面的症状
肌肉痉挛： 更年期女性缺钙时，容易出现肌肉痉挛，最常见的是小腿肌肉痉挛，常常在夜间发作，让人从睡眠中痛醒。这是因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。肌肉无力： 还可能感觉肌肉无力，比如爬楼梯时会明显觉得腿部没力气，活动耐力下降，这是由于肌肉收缩需要钙的参与，缺钙影响了肌肉的正常功能。
其他方面的症状
牙齿问题： 缺钙可能导致牙齿松动，因为牙齿的主要成分有钙，缺钙会使牙齿的坚固性下降，容易出现松动现象。情绪改变： 部分更年期女性缺钙还可能出现情绪方面的改变，比如容易烦躁、焦虑等，这是因为钙参与了神经递质的调节，缺钙会影响神经功能，进而影响情绪。