戒烟后总咳嗽，多是因为戒烟过程中，呼吸道的自我修复机制在起作用。一般来说，这种咳嗽可能会持续数周甚至数月。
呼吸道黏膜修复导致的咳嗽
气道纤毛恢复： 吸烟会损害呼吸道的纤毛，戒烟后，纤毛开始恢复正常功能，它们会不断摆动，将呼吸道内的黏液、异物等排出，这个过程中可能会刺激神经，引起咳嗽。通常纤毛恢复正常功能需要数周时间，在此期间咳嗽可能会较明显。黏液分泌改变： 吸烟时，呼吸道黏膜会过度分泌黏液，戒烟后，黏液分泌逐渐恢复正常，在这个调整过程中，过多的黏液会刺激呼吸道，引发咳嗽。一般黏液分泌调整可能持续1 - 3个月左右。
神经反射变化引起的咳嗽
感受器敏感化： 长期吸烟使呼吸道的感受器处于敏感化状态，戒烟后，这种敏感化的感受器需要一段时间来适应正常的刺激环境，当受到轻微刺激时，就容易引发咳嗽反射。例如，吸入冷空气、异味等都可能诱发咳嗽。神经传导改变： 吸烟影响了呼吸道神经的传导，戒烟后神经传导逐渐恢复正常，在这个过程中，神经传导的异常可能导致咳嗽的发生。这种神经传导的调整可能需要数周甚至更长时间。
合并其他疾病导致的咳嗽
慢性支气管炎： 长期吸烟的人很多都有慢性支气管炎的基础，戒烟后，呼吸道的炎症反应可能会有短暂的加重，从而引起咳嗽加重。据统计，约有30% - 50%的长期吸烟者在戒烟后会出现慢性支气管炎相关的咳嗽加重情况。过敏性因素： 戒烟后，身体的免疫状态可能会有变化，部分人可能会出现对某些原本不过敏的物质变得敏感，引发过敏性咳嗽。比如对花粉、灰尘等的过敏反应在戒烟后可能会更明显，进而导致咳嗽。