小腹左下侧像针扎一样疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的原因，通常由于肠道受到刺激或痉挛引起。可能与饮食、肠道气体、炎症等有关。疼痛可能是阵发性的，并且可以通过休息、热敷或改变体位来缓解。
2.便秘或腹泻：肠道问题如便秘或腹泻也可能导致左下侧小腹疼痛。便秘时，粪便积聚可能导致肠道痉挛；腹泻则可能引起肠道蠕动增加和刺激。
3.输尿管结石：结石在输尿管中移动时可能引起剧烈的疼痛，通常在腰部或下腹部，并可能向腹股沟或大腿内侧放射。疼痛可能伴有血尿。
4.附件炎或盆腔炎：女性生殖系统的炎症，如附件炎或盆腔炎，可能导致左下侧小腹疼痛。可能伴有白带异常、性交疼痛等症状。
5.疝气：腹股沟疝或股疝等疝气情况可能导致小腹左下侧的疼痛，尤其在站立或用力时加重。
6.其他原因：肠道感染、溃疡性结肠炎、肠梗阻、腹部肌肉拉伤等也可能引起类似的疼痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状如发热、呕吐、腹泻、尿频等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
改变体位：尝试不同的姿势，看是否能缓解疼痛。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡，多喝水。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和治疗。对于女性，尤其是育龄期女性，还应考虑怀孕或妇科问题的可能性。医生会根据具体情况进行个体化的治疗。