痱子的治疗主要通过改善环境、皮肤护理及药物辅助等方式来缓解。一般来说，通过及时处理，大多数痱子能在数天内得到改善。
改善环境降温
保持室内通风： 要让室内温度保持在26~28℃左右，可使用风扇或空调来促进空气流通，降低环境温度，这样能减少出汗，缓解痱子症状。比如在炎热天气里，每天保证室内通风换气2~3次，每次通风30分钟以上。减少衣物： 给长痱子的人穿着宽松、透气的棉质衣物，这样能避免衣物摩擦皮肤，还利于汗液蒸发，像宝宝长痱子时，要穿宽松的纯棉短袖和短裤。
皮肤护理方法
清洁皮肤： 每天用温水给长痱子的人洗澡，水温控制在38~40℃为宜，洗澡时可以使用温和的婴儿沐浴露，轻轻清洗长痱子的部位，洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。例如每天洗澡1~2次。局部冷敷： 对于痱子引起的瘙痒和红肿，可以用干净的毛巾蘸取冷水进行局部冷敷，每次冷敷10~15分钟，每天可进行3~4次。不过要注意，冷敷时毛巾温度不能过低，以免刺激皮肤。
药物辅助治疗
外用炉甘石洗剂： 炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用，把它涂抹在长痱子的部位，能缓解痱子带来的瘙痒感。一般每天涂抹2~3次，涂抹前要先摇匀洗剂。激素类药膏： 如果痱子比较严重，出现了明显的炎症反应，在医生指导下可以短期使用弱效的激素类药膏，如氢化可的松乳膏，但要注意不能长期大面积使用，以免引起不良反应。比如儿童使用激素类药膏时，要严格遵循医生的建议，根据年龄和病情调整用量。