热痱子的治疗可以通过一般护理和药物治疗等方式来改善，一般通过正确护理，多数热痱子1-2周能缓解。
一般护理方法
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水给长痱子的部位洗澡，水温不宜过高，38℃~40℃比较合适，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是皮肤褶皱处。比如颈部、腋窝、腹股沟等部位，要保持干爽。降低环境温度： 可以使用空调等设备，将室内温度控制在26℃~28℃左右，减少出汗，让皮肤更好地恢复。如果没有空调，也可以通过通风等方式来降低周围环境温度。
局部用药缓解
炉甘石洗剂： 这是常用的缓解热痱子的药物，它可以起到清凉止痒的作用。使用时摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，一天可以涂抹2-3次。不过如果皮肤有破损就不能用了。痱子粉： 选择含有薄荷脑、冰片等成分的痱子粉，扑在长痱子的地方，能吸收汗液，减轻瘙痒和不适。但要注意如果皮肤有糜烂、渗出，不能用痱子粉。
特殊情况处理
婴儿热痱子： 婴儿的皮肤比较娇嫩，护理时更要小心。洗澡后可以用不含酒精的婴儿专用保湿露涂抹，保持皮肤滋润。如果婴儿热痱子情况比较严重，出现大片红肿、化脓等，要及时就医，不能自己随意处理。成人顽固热痱子： 对于成人顽固的热痱子，除了上述护理和用药外，要注意避免搔抓，防止感染。如果热痱子长时间不消退或者症状加重，也需要及时到皮肤科就诊，可能需要使用一些更强效的药物，但要在医生指导下使用。