下巴频繁长痘的患者可通过调整不良生活习惯、保持皮肤清洁、外用药物以及中药治疗来调理。具体如下：
一、改变不良生活习惯
1.禁止抽烟喝酒，避免食用辛辣、油腻食物。
2.经常进行如跑步等有氧锻炼。
3.保持作息规律，切勿熬夜。
二、保持皮肤清洁
可使用具有控油、祛痘作用的洗化用品。
三、外用药物
对于病变较重的情况，可在局部外用阿达帕林凝胶或维A酸乳膏等具有祛痘作用的药物。
四、中药治疗
推荐请有资质的中医师开具中药汤剂服用以调理。中医在这方面有优势，很多能清除胃热或疏散风热的中药汤剂对此情况疗效较好。建议患者先到皮肤科就诊，在医生指导下改变生活习惯并外用相关药物，在此基础上可前往中医科就诊，服用中药汤剂治疗。
总之，下巴频繁长痘的患者调理时要注重调整内分泌状态和做好局部清洁，可综合运用上述方法来改善症状。