关键点：孕妇一般可吃血糯米，要适量；好处有：益气补血，可缓解孕中晚期生理性贫血；健脾养胃，能调理肠胃、增进食欲；血糯米不易消化，孕妇不宜多吃；孕妇平时要多休息、饮食清淡、多吃富含营养的水果蔬菜。
以下是详细阐述：
一、孕妇一般可以食用血糯米，但需适量。
1.血糯米对孕妇有诸多益处。
(1)能起到益气补血的作用。孕期时，由于红细胞增生、胎儿生长以及孕妇各器官生理变化等需求，在孕中晚期容易出现生理性贫血。此时适量摄取一些富含铁元素的食物很重要，血糯米中含有一定量的铁元素以及丰富的维生素，能帮助补益气血，有效缓解贫血症状。
(2)具有健脾养胃的功效。孕妇在孕期可能会出现一定程度的妊娠反应，比如恶心呕吐、食欲不振等，而血糯米有一定健脾养胃的效果，食用后可以对肠胃进行调理，从而增进食欲。
2.不过因为血糯米不易消化，所以孕妇一次不可食用过多，以防出现消化不良的状况。
尾段总结：总之，孕妇可吃血糯米，其有一些好处，但食用要适量，同时孕妇平时也要注意多休息，饮食保持清淡，多食用富含营养的水果蔬菜等。