孕妇可以适量食用糯米粥。
一、建议用量：每天250毫升左右（约1碗）。
二、营养功效：糯米粥是用糯米熬煮而成，其中富含植物蛋白、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分。孕妇适量进食，不但能为自身补充营养与能量，还可增加饱腹感以缓解饥饿感，对胎儿的生长和发育也有益处。
三、食用注意事项：
1.食用温度：应趁温热时吃，变凉后则应避免食用。
2.食用量：过量食用容易引发腹胀，所以不宜过量。
3.特殊人群：对糯米粥过敏的人群应避免食用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状；由于糯米粥的升糖指数较高，糖尿病患者也应避免食用，以防引起血糖升高。
四、其他方面：怀孕期间，孕妇要根据天气状况及时增添衣物，防止身体受凉，同时避免食用不洁净的食物。要保持良好的生活作息，避免熬夜，并且适当进行散步、慢走、练瑜伽等运动，这样可以增强机体代谢，既有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的生长发育。
总之，孕妇食用糯米粥要注意适量、温度等问题，同时在生活各方面都要做好自我管理和防护。