脚上长骨刺可通过以下方式医治：一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗。
一、一般治疗：若患者脚上长骨刺但无明显不适症状，通常无需特殊治疗。患者应注意休息，避免过度劳累以防病情加重。同时可适当进行如慢跑、游泳等锻炼，有助于提升身体免疫力并改善不适。
二、物理治疗：当患者已出现局部肿胀时，可采用红外线疗法、超短波疗法等，能促进局部血液循环，利于病情改善。
三、药物治疗：
1.若患者有明显疼痛症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2.同时可遵医嘱配合使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物辅助治疗。
四、手术治疗：若病情严重，经上述方法无法改善且伴有活动受限情况，则需及时前往正规医院骨科通过微创关节镜手术处理。
五、中医治疗：患者可前往正规医院通过针灸、按摩等方式辅助治疗，能促进局部血液循环，一定程度上可减轻对身体的损伤。
在日常生活中，患者还需注意多休息，避免过度劳累加重病情。另外，患者应注意饮食健康，可适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力，利于疾病恢复。
总之，脚上长骨刺有多种医治方法，患者需根据自身具体情况选择合适的治疗方式，同时要注意生活中的保养和调理。