女人的安全期在月经前和月经后都有，但安全期的具体时间因人而异，一般来说，排卵前安全期比排卵后安全期更安全。
排卵前安全期是指从月经干净那天到排卵期开始的前一天，排卵后安全期是指从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。一般来说，排卵前安全期持续约10天，排卵后安全期持续约8天。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
此外，对于月经周期不规律的女性，安全期的计算可能不太准确。因此，如果您不打算怀孕，建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大等，以维持月经周期的正常。如果您对安全期的计算或避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。