出现耳石症的症状后，首先要及时就医。耳石症的典型症状是突然出现的眩晕，通常在头位改变时发作，比如从卧位坐起、翻身等，眩晕感较为强烈，一般持续时间不超过1分钟。
及时就医检查
到耳鼻喉科就诊： 医生会通过详细的问诊和相关检查来确诊耳石症。常用的检查方法有 Dix-Hallpike 试验等，通过特定的头位变化观察患者的眼球运动和眩晕反应来判断是否存在耳石症。一般在就诊后1 - 2小时内可以完成初步的诊断评估。避免自行判断延误： 不要自己盲目猜测病情，因为耳石症需要专业的检查才能确诊，自行判断可能会耽误及时的治疗。比如不能单纯根据眩晕就认为是其他疾病而不进行耳石症的相关检查。
复位治疗为主
手法复位： 这是治疗耳石症的主要方法。医生会根据不同类型的耳石症，采用相应的手法进行复位。例如后半规管耳石症通常采用 Epley 法复位等。手法复位一般一次操作的时间在10 - 15分钟左右，大多数患者经过1 - 2次手法复位就能取得较好的效果。复位后的注意事项： 复位后要注意休息，避免剧烈的头位变化。在复位后的24小时内最好不要平卧，睡觉时可以将床头抬高30度左右，以减少耳石再次脱落的风险。
辅助治疗与康复
药物辅助： 在复位治疗的同时，可能会辅助使用一些药物来缓解症状。比如使用改善内耳循环的药物，像倍他司汀等。不过药物只是起到辅助作用，不能替代复位治疗。一般倍他司汀可以按照医生的建议服用，通常每天服用3次左右。康复训练： 复位后可以进行一些简单的康复训练来巩固疗效。例如进行头部的缓慢转动训练等，但要注意训练的幅度和频率，避免过度训练导致眩晕加重。康复训练可以在复位后的第二天就开始逐步进行，每次训练时间可以从5分钟左右开始，逐渐增加到10 - 15分钟。