口腔总是溃疡可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡在人群中的患病率约为20%左右。
局部因素导致
创伤性溃疡： 比如牙齿有残根、残冠，边缘比较锐利，长期摩擦口腔黏膜，就容易引起溃疡。这种情况需要及时处理残根残冠，消除刺激因素。口腔局部感染： 像细菌、病毒感染也可能引发口腔溃疡。例如疱疹性口炎，由单纯疱疹病毒引起，会出现多个小溃疡，伴有疼痛、发热等症状。
全身因素引发
缺乏营养素： 当身体缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸等营养素时，容易导致口腔溃疡。比如长期吃素的人，如果膳食搭配不合理，就可能缺乏这些维生素。免疫系统异常： 自身免疫力低下时，容易反复发作口腔溃疡。像患有白塞病的患者，除了口腔溃疡，还可能出现生殖器溃疡、眼部病变等。另外，一些全身性疾病，如糖尿病、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能伴随口腔溃疡的发生。比如糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔内环境改变，容易长溃疡。
生活习惯影响
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响免疫系统和内分泌系统，从而诱发口腔溃疡。比如学生考试前、工作压力大的人群更容易出现口腔溃疡。不良生活方式： 长期熬夜、过度劳累会使身体抵抗力下降，增加口腔溃疡的发生几率。还有喜欢吃辛辣、刺激性食物，也会刺激口腔黏膜，引发溃疡。比如经常吃火锅、麻辣烫等辛辣食物的人，口腔黏膜容易受损出现溃疡。