吃了红心火龙果后小便呈红色通常是正常现象，不必过度担忧。但若患者伴有疼痛或其他不适症状，则需及时前往医院肾脏内科，经确诊后在医生指导下进行治疗。
一、红心火龙果含有大量红色花青素，这是一种水溶性纯天然色素，不易被人体降解。经人体吸收后，部分会随大小便排出体外，当浓度达到一定程度时，大小便就会呈现红色，此为正常情况。通过多喝水、多排尿可将其代谢，尿色也会逐渐恢复正常。一般少量食用火龙果不会出现红色尿液，只有进食量较大时才可能出现色素尿。日常生活中要注意休息，避免过度劳累。
二、如果停止食用红心火龙果后，该症状未消失，反而出现尿急、尿痛、腹痛、腰疼等症状，可能出现了血尿，其原因可能是泌尿系统疾病、全身系统性疾病、尿路邻近器官疾病等。此时应及时到泌尿外科就诊，通过尿常规和泌尿系彩超等检查明确病因，并在医生指导下进行治疗，以免延误病情影响健康。日常生活中可以多食用一些易消化的食物，如小米粥、面条等。
总之，吃红心火龙果后小便变红多数情况正常，但要注意观察是否伴有其他异常症状，如有异常需及时就医检查和治疗。同时，日常要注意合理饮食和休息。