来月经呕吐的原因包括雌孕激素水平变化以及可能存在急性胃肠炎等。在月经期间，女性体内雌孕激素分泌水平会有所改变，这会引发女性出现一系列表现，除呕吐外，往往还伴有头痛、乏力等状况。而若呕吐与月经无关，那可能是胃肠疾病所致，其中较为常见的就是急性胃肠炎，因为女性于月经期间胃肠道消化能力较弱，要是不注重饮食卫生或进食过于寒凉的食物，就容易使患者产生恶心、呕吐，甚至腹泻等急性胃肠炎症状。
一、月经期间要注意的方面：
1.注意个人卫生：要保持外阴的清洁卫生，可以使用清洁的温水清洗外阴。
2.注意调整心态：保持心态平和，避免一些不必要的精神刺激。
3.注意饮食：应清淡饮食，避免食用辛辣刺激和生冷的食物。
4.注意休息：要避免剧烈运动、避免熬夜劳累，保证充足的睡眠。
总之，月经期间要从多个方面加以注意和护理，以保障身体健康和经期的正常。