产后脱发较为常见,约有35% - 45%的产妇会出现不同程度的脱发情况。
激素水平变化因素
孕期激素影响: 孕期时,女性体内雌激素水平升高,头发的寿命延长,很多本应脱落的头发“超期服役”。产后,雌激素水平迅速下降,那些“超期”的头发就会开始大量脱落。产后激素波动: 除了雌激素,其他激素水平也会在产后发生变化,这种激素的急剧变化也是导致产后脱发的重要原因之一。
营养因素方面
营养摄入不足: 产妇在产后需要兼顾自身恢复和母乳喂养,若饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足,就无法满足头发生长的需求。例如,缺乏蛋白质会使头发的主要组成成分角蛋白合成减少,影响头发健康。营养吸收问题: 产后身体较为虚弱,可能存在胃肠功能紊乱等情况,影响营养物质的吸收,进而导致头发得不到充足的营养供应而脱落。
精神因素影响
心理压力增大: 产后照顾新生儿往往会让产妇面临较大的心理压力,如担心宝宝的健康、睡眠不足等。长期的精神紧张、焦虑等不良情绪会影响机体的内分泌系统,从而干扰头发的生长周期,引发脱发。睡眠质量欠佳: 产后频繁的夜间喂奶等情况会导致产妇睡眠质量下降,睡眠时间不足。而睡眠不足会影响身体的新陈代谢,包括头发生长所需营养物质的供应和毛囊的正常功能,使得头发容易脱落。
