生完小孩便秘可通过多种方式改善，具体包括：
一、饮食调理：
1.食物选择：避免进食高蛋白、高脂肪、低纤维素的食物，可多食用粗粮、香蕉等利于排便的食物。
2.蜂蜜水：喝蜂蜜水有助于缓解便秘，尤其早晨空腹喝一杯，能促进肠胃蠕动。
3.产后饮食：产后需注意多吃蔬菜和汤汁，产后初期不宜急于进补过多油腻食物，而要注重蔬菜摄入。
二、运动：
产后应多进行运动，这有利于肠道蠕动，便于粪便排出。平时养成定时排便的习惯，会对产后便秘有较大帮助。
三、药物治疗：
1.哺乳期：可口服开塞露和灌肠，主要通过润滑和促进肠道蠕动来促排便，且不会对宝宝造成伤害。
2.哺乳期后：可服用通便药物，如六味安消胶囊、乳果糖、枳实导滞丸等，但药物需在医生指导下使用。
若出现身体不适，患者应及时到医院进行咨询治疗。
总之，对于产后便秘问题，可从饮食、运动和药物等方面着手进行改善和治疗，同时要根据具体情况选择合适的方法和药物，并遵循医生的建议。