判断自己是否是牙髓炎，可以从症状表现来初步区分。牙髓炎最典型的症状是疼痛，这种疼痛通常比较剧烈，而且有一定的特点。比如，急性牙髓炎可能会在夜间疼痛加重，疼痛往往难以定位，患者自己可能说不清楚到底是哪颗牙在痛。一般来说，牙髓炎的疼痛持续时间可能会比较长，可能会达到数小时甚至更长时间。
疼痛特点方面
自发痛： 没有受到任何外界刺激时，牙齿自己就出现疼痛。比如，在安静休息的时候，牙齿突然就开始疼起来。温度刺激加重疼痛： 吃冷的或者热的东西时，疼痛会明显加剧。比如，喝了一口冷水或者吃了一块冰糕，牙齿马上就疼得厉害；或者喝了热水，也会引发强烈疼痛。
疼痛性质方面
尖锐性疼痛： 牙髓炎引起的疼痛通常是尖锐的刺痛、跳痛等。这种疼痛让人感觉很剧烈，难以忍受。疼痛放射： 疼痛可能会放射到头部、耳部等部位。比如，一颗牙齿患牙髓炎，疼痛可能会放射到同侧的头部或者耳部，让患者感觉头部或者耳部也跟着疼。
与其他牙痛的区别
龋齿引发的疼痛： 龋齿也就是蛀牙引起的疼痛，一般在吃了甜的、酸的等刺激性食物时才会疼痛，去除刺激因素后，疼痛会很快缓解。而牙髓炎的疼痛往往是自发的，且温度刺激会让疼痛明显加重。牙龈发炎引起的疼痛： 牙龈发炎导致的疼痛，一般会有牙龈红肿、出血等表现，疼痛性质和牙髓炎不同，通常不是那种剧烈的、自发的、温度刺激加重的疼痛。通过对这些症状表现的观察和对比，能帮助初步判断自己是否可能是牙髓炎，但最终确诊还需要到正规医院口腔科，由医生通过专业的检查来确定。