一般情况下，患者可通过如下方面判断自己是否患有牙周炎：
一、症状：患者可依据症状来判断，若出现牙龈出血、牙齿松动、口臭、牙疼等表现，就可能患上了牙周炎。
二、牙龈颜色：从牙龈颜色也能进行判断，正常牙龈呈粉红色，若牙龈颜色变为鲜红或暗红色，表明牙龈存在不同程度的慢性炎症，有可能是牙周炎。
三、医学检测：当怀疑有牙周炎时，患者可前往医院进行血常规、影像学等检查。如果血常规检查显示白细胞水平异常，或影像学检查观察到牙槽骨有损害情况，那就可能患有牙周炎。此外，临床探针检查若发现有深牙周袋并且有附着丧失，拍牙片可见牙槽骨吸收，也提示有慢性牙周炎。
患者确诊牙周炎后，需要进行全面的牙周系统治疗。先进行洁治、刮治等牙周基础治疗，炎症严重的可能酌情涉及牙周手术。同时要定期复查牙周炎。如果患者有全身情况，比如患有糖尿病或心血管疾病等，可在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、醋酸氯己定溶液、阿莫西林片等药物辅助治疗。在日常生活中，还应该注重养成良好的刷牙习惯，加强口腔维护，采用正确的刷牙方法并使用牙线。
总之，患者可以从多方面来判断是否患有牙周炎，确诊后要积极进行相应治疗和日常口腔护理。