防止怀孕的最为有效的方法包括放置宫内节育器以及做绝育术。以下是具体情况：
一、放置宫内节育器：
1.对于已经生育过一个孩子且在近几年内不打算再生育的女性来说，放置宫内节育器是一种可行的选择。
2.这种避孕方式一次放置可避孕多年，并且如果后续有生育需求，取出宫内节育器后能很快恢复生育能力，其避孕率能达到约98%。
二、绝育术：
1.对于已经生育过两个或两个以上孩子的夫妻，可以考虑绝育术，男性可做输精管结扎术，女性可做输卵管结扎术。
2.此避孕方法的避孕率非常高。
如果是较为年轻的夫妻且尚未生育过，则不适合放置宫内节育器或做绝育手术，此时可以采用避孕套避孕，这种方式较为简单有效。若能正确使用，避孕率可达95%左右，并且使用避孕套避孕不仅能避孕，还可以预防部分性传播疾病。
总结：要根据夫妻的年龄、生育情况等选择合适的避孕方法，比如放置宫内节育器、绝育术或使用避孕套等。