判断是否发烧的方法主要有以下几种。首先最常用的是用体温计测量体温，正常人体温一般在36℃~37℃左右（口测法），超过37.3℃就可能是发烧了。
体温计测量法
腋下测量： 先将体温计的水银柱甩到35℃以下，然后将体温计放在腋窝深处，夹紧腋窝，一般测量5~10分钟后取出读数。正常腋下体温范围是36℃~37℃，如果超过37.2℃就算低热，38.1℃~39℃为中度发热，39.1℃~41℃为高热，超过41℃则属于超高热。口腔测量： 测量前要先将体温计消毒，然后放在舌下，紧闭口唇，不要用牙齿咬，也不要说话，测量3分钟左右。正常口腔体温比腋下略高，在36.3℃~37.2℃之间，超过37.3℃就是发烧。不过口腔测量不适合儿童、意识不清或者不能配合的人。直肠测量： 这种方法测得的体温更接近人体内部温度。测量时要将体温计涂上润滑油，缓慢插入肛门约3~4厘米，测量3分钟。正常直肠体温在36.5℃~37.7℃之间，超过37.7℃就视为发烧。直肠测量一般用于婴幼儿、昏迷或其他不宜口腔、腋下测量的人群。
红外测温仪测量法
额头测温： 使用红外测温仪对准额头进行测量，这种方法比较快捷方便。正常额头温度一般在36℃~37℃左右，若测量值超过37.3℃，也提示可能发烧。不过额头测温受环境温度影响较大，比如在寒冷环境中额头温度可能偏低，在炎热环境中可能偏高，所以相对来说不如体温计测量准确。耳温测量： 将红外测温仪放入耳道内测量，正常耳温一般在36.5℃~37.5℃之间，超过37.5℃则考虑发烧。耳温测量相对受环境影响较小，但操作时要注意正确放入耳道的位置，保证测量准确。
症状初步判断法
体感发热： 自己感觉身体发烫，比如触摸额头、颈部等部位感觉比平时温度高，也可能是发烧的表现。不过这种方法比较主观，因为每个人对温度的感知有差异，而且在运动后、进食后等情况下身体也可能会有发热感，但不一定是疾病导致的发烧。伴随症状： 如果除了感觉发热外，还伴有咳嗽、流鼻涕、头痛、寒战等症状，那么发烧的可能性就比较大。例如感冒时往往会出现发热伴有咳嗽、鼻塞等症状；肺炎患者除了发热还可能有咳嗽、咳痰、胸痛等表现。但需要注意，有些疾病早期可能只有发热症状，需要结合其他检查进一步明确。