孩子总是腿疼可能由多种原因引起。比如生长痛较为常见，多发生在3~12岁的儿童身上，尤其在夜间更容易出现，这是因为孩子骨骼生长迅速，而肌肉生长相对较慢，导致牵拉引起疼痛。
生长痛方面
表现特点： 疼痛部位通常在膝关节周围或小腿前侧，疼痛一般是间歇性的，疼痛程度较轻，不会影响孩子的正常活动。缓解方式： 可以通过给孩子按摩疼痛部位来缓解，一般不需要特殊治疗，随着孩子年龄增长会自行消失。
运动相关原因
过度运动： 如果孩子白天活动量过大，比如长时间奔跑、跳跃等剧烈运动，就可能导致腿部肌肉疲劳，产生乳酸堆积，引起腿疼。一般休息1~2天可缓解。运动损伤： 孩子在运动过程中如果发生拉伤、扭伤等情况，也会导致腿疼。比如打篮球时不小心崴脚，就会出现腿部疼痛、肿胀等症状，需要让孩子休息，严重时要及时就医。
疾病因素
缺钙： 当孩子体内缺乏钙元素时，也可能出现腿疼的情况。儿童每天需要摄入足够的钙，一般建议4~18岁儿童每天钙摄入量为800~1200毫克。如果孩子饮食中钙摄入不足，就容易引发腿疼。可以让孩子多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品、虾皮等。关节炎： 虽然儿童患关节炎的情况相对较少，但也有可能发生。比如类风湿性关节炎，孩子会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，需要及时带孩子到医院进行相关检查，如血液检查、关节超声等，以便明确诊断并进行治疗。