干眼症并没有绝对最好的治疗方法，通常可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗等来综合处理。一般来说，改善生活方式是基础，比如每天保证7-8小时充足睡眠，能让眼部得到较好休息来缓解干眼症状。
改善生活方式缓解
避免长时间用眼： 长时间看手机、电脑等电子屏幕会加重干眼，建议每看电子屏幕30-40分钟，就休息5-10分钟，看看远处或做眼保健操。增加眨眼次数： 正常眨眼能帮助泪液均匀分布在眼球表面，平时要有意识多眨眼，一般每分钟眨眼10-15次为宜。
药物治疗选择
人工泪液： 是常用药物，像玻璃酸钠滴眼液，能补充泪液，缓解眼睛干涩等不适，市面上这类眼药水价格通常在10-30元左右不等。抗炎药物： 对于炎症较明显的干眼症患者，可能会用到糖皮质激素滴眼液，如氟米龙滴眼液，但这类药物需要在医生严格指导下使用，因为长期使用可能有眼压升高等风险。
物理治疗助力
热敷： 用40-45℃的温热毛巾敷眼，每次10-15分钟，每天可进行2-3次，能促进眼部血液循环，缓解干眼症状。睑板腺按摩： 由专业医护人员操作，通过按摩睑板腺，帮助排出睑板腺内堵塞的分泌物，改善泪膜稳定性，一般一个疗程可能需要数次操作。