干眼症的治疗需综合多方面，目前没有绝对唯一最好的方法，通常可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。一般来说，轻度干眼症通过调整生活习惯等可能就能有较好改善，中重度可能需要结合药物等治疗。
改善生活习惯很重要
合理用眼： 长时间使用电子设备会加重干眼症，建议每使用电子设备30 - 40分钟，就休息10 - 15分钟，看看远处或做眼保健操。保证充足睡眠： 每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分休息，有助于缓解干眼症症状。
药物治疗有多种选择
人工泪液： 这是常用的药物，像玻璃酸钠滴眼液等人工泪液能补充眼睛水分，缓解干涩等不适。一般可根据眼睛干涩程度，一天使用3 - 4次不等。抗炎药物： 对于炎症较明显的干眼症，可能会用到糖皮质激素滴眼液，如氟米龙滴眼液等，但这类药物需要在医生严格指导下使用，因为长期使用可能有一定副作用。
物理治疗助力恢复
热敷： 用40 - 45℃的温热毛巾敷眼，每次10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。热敷能促进眼部血液循环，缓解眼干等症状。睑板腺按摩： 由专业医护人员进行睑板腺按摩，通过按摩可以疏通堵塞的睑板腺，改善油脂分泌，从而缓解干眼症。一般建议每周进行1 - 2次睑板腺按摩。
特殊人群需特别注意
老年人： 老年人新陈代谢较慢，干眼症恢复相对可能慢一些，在治疗时要更耐心，严格遵循医生制定的治疗方案，同时注意保持生活环境湿度适宜。长期戴隐形眼镜者： 长期戴隐形眼镜容易引发干眼症，这类人群要减少隐形眼镜佩戴时间，选择透氧性好的隐形眼镜，并且使用人工泪液时要注意正确的使用方法，避免污染隐形眼镜和眼睛。