后背总是感觉发凉可能由多种原因引起，比如保暖不当、血液循环不畅等。一般来说，若因保暖不足导致，适当增添衣物等保暖措施后可能会有所缓解，但如果是疾病因素导致，就需要针对性处理。
可能的原因及相关情况
保暖因素相关
衣物穿着不足： 如果在寒冷环境中，后背所穿的衣物不能有效阻挡热量散失，就容易感觉发凉。比如在气温较低的冬季，只穿很单薄的外套，后背就可能经常发凉。环境温度过低： 当所处环境温度持续较低时，像在寒冷的户外待的时间较长，人体热量容易散失，后背就会感觉发凉。例如在零下几度的环境中暴露时间稍长，后背发凉的感觉就会比较明显。
血液循环方面因素
血管狭窄或堵塞： 若背部的血管存在狭窄或者堵塞情况，会影响血液的正常流通，导致局部血液供应不足，进而使后背感觉发凉。比如患有动脉硬化的人，血管弹性下降、管腔变窄，影响血液循环，可能出现后背发凉。运动量过少： 长期运动量过少会使身体的血液循环速度减慢，包括背部的血液循环。这样一来，后背获取的血液量减少，就容易有发凉的感觉。比如长期久坐不动的人，后背发凉的情况相对常见。
疾病因素相关
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，从而可能出现后背发凉的症状。一般甲状腺功能减退患者还可能伴有怕冷、乏力、水肿等表现，这种情况需要通过检查甲状腺功能来明确。风湿性疾病： 像类风湿关节炎等风湿性疾病，可能会累及背部关节及周围组织，影响血液循环和局部的正常生理功能，导致后背发凉。这类患者往往还会有关节疼痛、肿胀等其他风湿相关症状。