玩电脑导致头晕恶心，可能是视力疲劳引起，可做局部按摩；也可能是高血压所致，需口服降压药；还可能与颈椎病有关，应服用相关中成药。
一、视力疲劳
长时间玩电脑非常容易引发视力疲劳，进而出现头晕、恶心、想吐等一系列症状。这时应该马上停止玩电脑，适当进行局部按摩，比如做眼保健操，按摩印堂穴、迎香穴、太阳穴等穴位，这样可以迅速缓解症状。印堂穴位于两眉头中间，按摩此穴位可以明目通鼻、宁心安神；迎香穴在鼻翼外缘中点旁，按揉能祛风通窍；太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，按摩可给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
二、高血压
本身患有高血压的话，玩电脑后也会产生头晕恶心的状况。此时需要按照医嘱，当血压升高时口服降压药，常用的药物包括盐酸贝尼地平片、氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，保证血压稳定，就能改善头晕恶心的症状。盐酸贝尼地平片适用于原发性高血压等，能扩张冠状动脉和外周血管；氨氯地平片可单独或与其他药物合并用于治疗高血压；硝苯地平缓释片主要用于治疗各种类型的高血压及心绞痛。
三、颈椎病
如果长期玩电脑，很容易诱发颈椎病，比如颈椎间盘突出，会压迫到横突孔，导致椎-基底动脉供血不足，从而引发恶心呕吐、头晕等症状。这时应该及时服用银杏叶滴丸、根痛平颗粒等中成药，以起到活血化瘀、通络的作用，等椎-基底动脉供血系统恢复，症状就能明显减轻。银杏叶滴丸具有活血化瘀通络的功效；根痛平颗粒可活血、通络、止痛。在治疗期间要保证良好的睡眠，配合适度锻炼，还可以适当多吃西兰花、胡萝卜等富含花青素类的食物，能明目、改善视力，也可以预防干眼症。
总之，玩电脑后出现头晕恶心要根据具体情况采取相应措施，同时注意日常保健，以促进身体恢复和健康。