高血压二级高危指的是收缩压处于160-179mmHg之间且舒张压处于100-109mmHg之间。
一、高血压二级高危的具体含义
1.根据我国现行高血压的分类和定义，基于血压升高水平，高血压可分成1级、2级和3级。同时根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症以及糖尿病等因素，将心血管风险划分成低风险、中风险、高风险和极高风险这四个级别。
2.高血压二级高危这一概念具体为收缩压在160-179mmHg或者舒张压在100-109mmHg。且存在三个或三个以上的危险因素，比如年龄方面男性大于55岁，女性大于65岁；有吸烟或被动吸烟情况；存在腹型肥胖或肥胖现象；葡萄糖耐量受损；血脂异常；有早发性心血管疾病家族史；高同型半胱氨酸血症或者慢性肾病三期，亦或是无并发症的糖尿病。对于2级高血压的高危人群，可实施综合治疗举措来让血压达标。
二、高血压患者的饮食注意要点
1.低盐饮食意味着要减少加工食品的食用，以及腌制食品的摄取，也就是尽可能降低钠含量高的食物的进食量。因为钠与高血压呈正相关关系，所以食物中钠盐的摄入应尽可能减少。患者可以多食用新鲜蔬菜、水果，以及富含钾离子的食物。高钾食物也有助于对血压进行调节。
2.为防止动脉粥样硬化的进一步发展，应减少动物内脏和饱和脂肪含量高的食物的摄入，包括肥肉、油炸食品、奶油或虾黄、蟹黄等高胆固醇食物，这有助于避免高血压引发的并发症。
综上所述，高血压患者在服用降压药的同时，需要注重生活方式的改变。高血压患者饮食最为重要的原则是低盐低脂，同时要适当休息、适当运动，保持良好的心情等。