关键点：空腹血糖高可通过饮食调节、运动调节、药物调节进行治疗，具体方案要咨询专业医生意见，避免自行操作不当影响血糖控制。
一、饮食调节：
空腹血糖高通常是机体处理血液中葡萄糖能力减弱导致，也可能有药物、生理等因素。对此类人群的饮食建议如下：
1.控制糖类食物进食量，主食减少精致碳水摄入，增加红薯、玉米等升糖指数低的粗粮。
2.避免食用奶茶、蛋糕、巧克力等高糖食物，以及荔枝、榴莲等部分水果，以防血糖异常升高。
3.采取少食多餐原则，利于将血糖控制在相对平稳状态。
二、运动调节：
空腹血糖高的人群可适当增加运动量，通过运动消耗能量及肌糖原、肝糖原。但要注意：
1.不宜进行过于剧烈运动。
2.不可空腹运动，防止出现低血糖异常情况。
三、药物调节：
若经上述两种方式调节血糖效果不佳，可在专业医生指导下使用具有降低血糖作用的药物，如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等来控制血糖。
总结概况提示：空腹血糖高有多种治疗方式，饮食、运动和药物调节都很重要，都需要在专业指导下进行合理安排和操作，以有效控制血糖。