3岁宝宝睡觉打呼鲁，可能与以下原因有关。
1.气道结构异常：宝宝的气道比较狭窄，喉部组织疏松，容易在睡眠时因呼吸而振动，发出呼哧呼哧的声音。这种情况通常是正常的，但如果声音过大或伴随其他症状，如呼吸困难、睡眠不安等，可能需要就医检查。
2.腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，是免疫系统的一部分。如果腺样体肥大，可能会堵塞气道，导致宝宝睡觉时打呼鲁。腺样体肥大通常与感染有关，可能会随着宝宝的成长逐渐缩小。如果症状严重，可能需要手术治疗。
3.扁桃体肥大：扁桃体位于口咽部，也可能因感染或其他原因而肥大，影响气道通畅。
4.肥胖：宝宝肥胖时，颈部脂肪堆积，也可能导致气道狭窄，引起打呼鲁。
5.睡眠姿势：宝宝睡觉时如果仰卧，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打呼鲁。改变睡眠姿势，如侧卧，可能有助于减轻症状。
6.过敏：过敏可能导致宝宝气道炎症，引起肿胀和狭窄，导致打呼鲁。如果宝宝有过敏史或过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等，可能需要考虑过敏因素。
7.其他：一些其他因素，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，也可能导致宝宝睡觉时打呼鲁。
如果宝宝打呼鲁的情况持续存在或伴有其他异常症状，如呼吸困难、睡眠不安、频繁觉醒等，建议及时就医。医生会进行详细的检查，包括体格检查、鼻咽部检查等，以确定具体原因，并给出相应的治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来减轻宝宝睡觉时打呼鲁的情况。
1.保持宝宝的鼻腔通畅：可以使用生理性盐水滴鼻剂或喷鼻剂，帮助宝宝清理鼻腔分泌物。
2.调整睡眠姿势：尝试让宝宝侧卧睡觉，有助于减轻打呼鲁。
3.控制体重：如果宝宝过于肥胖，需要注意控制体重，合理饮食，增加运动量。
4.避免过度疲劳：确保宝宝有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
5.避免过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
需要注意的是，对于3岁宝宝打呼鲁的问题，家长不必过于紧张，但也不能忽视。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。