孕早期女性通常可适量食用山竹。建议每日用量约为350克（3个左右）。
一、孕早期女性状况。孕早期女性因激素影响，可能出现反胃、食欲减退、呕吐等不适症状。
二、适量食用山竹的好处。山竹酸甜可口，适量食用不仅不会有不良影响，还能增进食欲。此外，其富含维生素E、维生素C、膳食纤维等营养成分，能起到补充营养的作用。
三、过量食用的影响。若过量食用山竹，可能增加胃肠道负担，导致反胃、腹胀、恶心等消化不良症状。
四、特殊人群慎食。糖尿病患者、对山竹过敏者、肥胖者等通常要谨慎食用山竹。
五、其他方面。此类女性平时还可适量食用富含钙元素、蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等以补充所需营养。同时应注意休息，保持良好情绪，定期到医院进行产前检查。
总之，孕早期女性食用山竹要适量，同时要关注自身状况，做好各方面的护理和营养补充。