孕早期女性通常可适量食用山竹。建议每天用量为350克（约3个）。
一、孕早期女性状况：孕早期女性受激素影响，易出现反胃、食欲减退、呕吐等不适症状。
1.适量食用好处：山竹酸甜可口，适量食用不仅不会对身体有不良影响，还能增进食欲。
2.过量食用坏处：若过量食用山竹，可能会加重胃肠道负担，出现反胃、腹胀、恶心等消化不良症状。
二、山竹的营养及作用：山竹含有丰富的维生素E、维生素C、膳食纤维等营养成分。
1.对孕早期女性的作用：孕早期女性食用后可起到补充营养的作用。
三、食用山竹的注意人群：糖尿病患者、对山竹过敏者、肥胖者等通常要慎吃山竹。
四、孕早期女性其他方面：平时还可适量食用富含钙元素、蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，以补充所需营养；同时应注意休息，保持良好情绪，定期到医院进行产前检查。
总之，孕早期女性可适量吃山竹，同时要注意相关事项，以保障自身和胎儿的健康。