一年吃一次避孕药对身体有一定危害，但相对较小。避孕药主要通过抑制排卵、阻止卵子与精子结合来实现避孕目的。一年仅吃一片，对身体影响通常不大，不过仍会有一些副作用存在。
一、其可能引发暂时性月经失调。这是因为避孕药会对女性的内分泌系统产生影响，导致月经周期出现紊乱。
二、可能引起内分泌失调。进而影响体内激素水平的平衡。
三、还可能带来烦躁、状态不佳等情绪方面的问题，以及腹痛等身体不适症状。但总体来说，这些并不会对身体造成特别严重的伤害。
此外，还需注意，即使服用了避孕药，也不能达到100%的避孕效果，仍存在怀孕的可能。如果双方没有生育小孩的打算，建议在医生指导下采取长效避孕药或佩戴避孕套的避孕方式。这样不但避孕效果会更好，而且能减少对身体的不良影响，有利于保持身体健康。总之，要根据自身实际情况选择合适的避孕方法，同时关注身体变化。