一年吃一次紧急避孕药一般没有危害，但可能会引起一些不良反应。
紧急避孕药是一种补救措施，含有大量的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精卵着床等机制来达到避孕的目的。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮肠溶片、米非司酮片等。
一般来说，正确使用紧急避孕药的成功率可达85%以上。但需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且频繁使用可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。
以下是一些关于紧急避孕药的注意事项：
1.紧急避孕药应在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。
2.单次口服1片，且仅对一次性生活有效，服用后可能会出现恶心、呕吐、不规则阴道流血及月经紊乱等副作用。一般不需要特殊处理，通常在24小时内自行缓解。
3.紧急避孕药的避孕效果并不是100%，如果月经推迟超过1周，应及时进行验孕检查。
4.紧急避孕药不能与抗生素、抗病毒药物等同时服用，以免影响药效。
5.服用紧急避孕药后，如果再次发生无保护性生活，仍需采取其他避孕措施。
6.患有某些疾病的人群，如心血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等，不宜使用紧急避孕药。
总之，紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但不能作为常规的避孕手段。在使用时应注意正确的方法和剂量，同时也要了解其可能的副作用。如果对紧急避孕药有任何疑问或不适，应及时咨询医生。此外，还应注意采取其他可靠的避孕措施，以保护自己的身体健康。