宝宝嗓子发炎咳嗽，可能是由多种原因引起的，如病毒感染、细菌感染、过敏等。以下是一些可能有助于缓解宝宝症状的建议：
1.保持宝宝的身体水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛，保持身体水分摄入有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.注意宝宝的饮食：避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。可以给宝宝食用一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.保持宝宝的喉咙湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者让宝宝吸入蒸汽，有助于缓解喉咙疼痛。
4.注意宝宝的休息：让宝宝充分休息，有助于提高身体免疫力，缓解症状。
5.避免宝宝过度哭闹：过度哭闹会加重喉咙疼痛，尽量避免宝宝哭闹。
6.就医治疗：如果宝宝的症状持续时间较长或严重影响宝宝的睡眠和饮食，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗，如药物治疗、雾化治疗等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。