舌头肥大的治疗需根据不同病因来定。如果是口腔局部炎症导致的舌头肥大，可通过局部治疗改善。比如因智齿冠周炎引发舌头周围炎症导致舌头肥大，首先要对智齿冠周炎进行处理，局部用3%过氧化氢溶液冲洗盲袋，然后涂布碘甘油等药物。
口腔局部因素导致的舌头肥大治疗
智齿冠周炎引起： 局部冲洗是关键步骤，用3%过氧化氢溶液反复冲洗智齿周围的盲袋，将其中的食物残渣、脓液等冲洗干净，之后再在盲袋内涂布碘甘油，起到消炎、收敛的作用。一般需要每天冲洗1 - 2次，连续冲洗几天，炎症缓解后舌头肥大情况也会改善。口腔溃疡波及： 如果是口腔溃疡波及舌头导致局部肿胀肥大，可使用口腔溃疡散等药物涂抹在舌头上的溃疡处，促进溃疡愈合。同时要注意保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后用清水或漱口水漱口。
全身性疾病相关的舌头肥大治疗
甲状腺功能减退： 若是甲状腺功能减退引起的舌头肥大，需要进行激素替代治疗。一般需要长期服用左甲状腺素钠片，通过补充甲状腺素，调整甲状腺功能。治疗过程中需要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量，通常每4 - 6周需要复查一次甲状腺功能，经过规范治疗，甲状腺功能恢复正常后，舌头肥大情况可能会有所改善。过敏性疾病： 比如过敏性舌炎导致舌头肥大，首先要避免接触过敏原。如果是食物过敏引起，就要立即停止食用过敏食物；如果是药物过敏，要停用相关药物。然后可以使用抗过敏药物，如氯雷他定等抗组胺药物，这类药物能缓解过敏引起的舌头肿胀等症状。一般氯雷他定每天服用1次，每次1片（10毫克），但具体使用需在医生指导下进行，避免自行用药。
生活习惯相关的舌头肥大调整
不良口腔习惯： 如果是因为长期咬舌等不良口腔习惯导致舌头肥大，首先要纠正不良习惯。比如意识到自己有咬舌习惯后，尽量提醒自己避免咬舌，通过自我约束来改变这个习惯。同时要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，每天至少7 - 8小时的睡眠，让身体各器官得到良好的休息，有助于身体的自我调节，可能对舌头肥大的改善有帮助。饮食因素影响： 对于因长期吃辛辣、刺激性食物导致舌头肥大的情况，要调整饮食结构。减少辛辣、刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，补充维生素等营养物质。一般建议每天吃300 - 500克蔬菜，200 - 300克水果，保持饮食均衡，这样有助于改善舌头肥大状况。