近视是一种常见的视力问题，可以通过以下方法来解决和改善：
1.配镜：如果近视度数较低，可以通过佩戴近视眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
2.手术治疗：对于近视度数较高或不愿意佩戴眼镜或隐形眼镜的人，可以考虑近视手术。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。
3.改变生活习惯：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，可以有助于预防和控制近视的发展。
4.营养补充：一些研究表明，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、坚果等，有助于保护眼睛健康。
5.眼部保健：定期进行眼部检查，保持眼部清洁，避免长时间用眼，使用加湿器等，可以有助于缓解眼部疲劳和干涩。
需要注意的是，对于近视的治疗和预防，应该根据个人情况选择合适的方法。如果近视问题较为严重或存在其他眼部问题，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。