眼睛近视通常可通过以下方法来缓解：佩戴眼镜、飞秒激光近视手术、准分子激光手术。
一、佩戴眼镜：对于度数较低的轻度近视者来说，佩戴眼镜是常见的缓解方法。佩戴合适的眼镜可以帮助清晰视物，同时在日常生活中也要注意对眼睛的保护，比如在长时间用眼后适当进行眼保健操，这样能缓解眼睛疲劳，有助于维持视力稳定。
二、飞秒激光近视手术：这种手术采用以脉冲形式运转的激光来治疗近视。它能够制作出精确性非常高的角膜瓣厚度，这有利于提高手术的安全性，能较为有效地改善近视状况。
三、准分子激光手术：该手术利用准分子激光对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，通过降低瞳孔区的角膜曲率，从而达到矫正近视的目的。
总之，对于眼睛近视的情况，可以根据具体情况选择合适的方法来进行改善和矫正。