关键点：运动完手麻的原因包括运动姿势不当、呼吸性碱中毒、脊髓型颈椎病。
一、运动姿势不当：
患者在运动时若姿势不正确，使得手或胳膊受到压迫，进而阻碍上肢血液流通，便会引发手麻现象。这种因运动姿势不当导致的手麻，通常持续时间较短。患者可以适度活动胳膊或手腕，以此来帮助缓解症状。
二、呼吸性碱中毒：
呼吸性碱中毒指的是由于过度通气，造成血浆H2CO3浓度或PaCO2原发性降低，致使pH值上升。患者可能出现手、足、面部麻木且伴有针刺样感觉，少部分患者还会有胸闷、胸痛、头昏、四肢抽搐等表现。对于呼吸性碱中毒的患者，首先要让心情平复下来，接着可以使用胶纸袋套住嘴巴，使呼出的二氧化碳重新吸回体内以增加二氧化碳吸入量。如果经过一段时间后症状仍未缓解，就需要在医生指导下应用如尼可刹米、洛贝林等抑制呼吸的药物进行治疗。
三、脊髓型颈椎病：
脊髓型颈椎病在临床上较为常见，它会导致手部神经受到压迫，致使局部血液循环不畅，从而让手部出现发麻情况，部分患者还会同时伴有头晕、恶心、呕吐等症状。脊髓型颈椎病主要的治疗方式是手术治疗，包含颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
总结：运动完手麻可能由多种原因引起，要根据具体情况进行判断和处理。对于因疾病导致的手麻，应及时就医并采取相应的治疗措施。