关键点：运动完手麻可能由运动姿势不当、呼吸性碱中毒、脊髓型颈椎病导致。
一、运动姿势不当：患者在运动时若姿势不正确，压到手或胳膊，会压迫上肢致使血流不畅，进而引起手麻。这种因运动姿势不当引发的手麻，通常持续时间不长。患者可适当活动胳膊或手腕，便能有助于缓解手麻症状。
二、呼吸性碱中毒：指由于通气过度导致血浆H2CO3浓度或PaCO2原发性减少，使pH值升高。患者会出现手、足、面部麻木且有针刺样感觉，少数患者还伴有胸闷、胸痛、头昏、四肢抽搐等情况。对此，患者首先应平复情绪，然后可使用胶纸袋套住嘴巴，让呼出的二氧化碳重新吸回体内以增加二氧化碳吸入量。若一段时间后症状未缓解，则需在医生指导下应用如尼可刹米、洛贝林等抑制呼吸的药物进行治疗。
三、脊髓型颈椎病：这是临床较为常见的疾病，会导致手部神经受压，造成局部血液循环不良，从而使手部发麻，部分患者还会伴有头晕、恶心、呕吐等症状。脊髓型颈椎病主要的治疗方式为手术治疗，包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
总结概况提示：运动完手麻的原因多样，需根据具体情况进行分析判断和相应处理。当出现手麻症状时，要注意查找原因，以便采取合适的解决措施。