颈椎病穴位治疗方法有多种,比如常用的有按摩推拿相关穴位来缓解症状。一般来说,通过对特定穴位的操作可以起到一定的改善作用。
穴位按摩法
风池穴:风池穴位于后颈部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指拿捏风池穴,每次拿捏10 - 15次,能缓解颈部肌肉紧张,改善颈椎病引起的头晕等不适。天柱穴:天柱穴在颈后区,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中。用手指点按天柱穴,每次点按1 - 2分钟,可减轻颈部酸痛感,对颈椎病导致的颈部僵硬有缓解作用。
艾灸穴位法
大椎穴:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。用艾条温和灸大椎穴,每次灸10 - 15分钟,能温通经络,促进颈部气血运行,辅助改善颈椎病症状。艾灸时要注意距离皮肤合适,避免烫伤,一般皮肤有温热感即可。肩井穴:肩井穴在肩部,第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。艾灸肩井穴,每次灸5 - 10分钟,可缓解颈椎病引发的肩部疼痛、上肢麻木等情况。不过孕妇要谨慎艾灸肩井穴,以免引起不适。
穴位贴敷法
伤湿止痛膏贴敷穴位:可以选择贴敷在颈部疼痛明显的部位附近穴位,如颈部的阿是穴(疼痛局部)等。伤湿止痛膏有祛风湿、活血止痛的作用,贴敷时要清洁皮肤,贴敷时间一般不宜超过12小时,避免皮肤过敏等情况。但如果皮肤有破损、过敏体质者要慎用。狗皮膏贴敷穴位:狗皮膏同样可贴敷在颈部相关穴位,如风池穴周围等位置。狗皮膏能舒筋活血,对颈椎病导致的颈部疼痛、活动不利等有一定缓解作用。使用时也需注意皮肤状况,若贴敷后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏表现,应立即取下。
