治疗颈椎病的穴位是哪些

治疗颈椎病常用的穴位有多个,比如风池穴,一般通过按摩等方式对颈椎病有一定缓解作用。

风池穴:

位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。作用:按摩风池穴可以起到疏风清热、醒脑开窍等作用,对于颈椎病导致的颈部疼痛、头晕等症状有一定的缓解效果。按摩时可以用拇指和食指相对用力,按揉风池穴1 - 3分钟,以局部有酸胀感为宜。

天柱穴:

位置:天柱穴在项部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处。作用:天柱穴对于颈椎病引起的颈部僵硬、疼痛有较好的缓解作用。可以用手指点按天柱穴,每次点按1 - 2分钟,力度适中,以穴位处有明显的酸麻感为好。

肩井穴:

位置:肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。作用:按摩肩井穴能够缓解颈椎病引发的肩部及颈部的不适。用拇指与其余四指相对,提拿肩井穴,每次提拿3 - 5次,以局部有酸胀感向肩部放射为佳。

大椎穴:

位置:大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。作用:大椎穴对于颈椎病导致的颈部酸痛、发热等情况有一定的调节作用。可以用艾灸的方式温灸大椎穴,每次艾灸10 - 15分钟,能起到温通经络、散寒止痛的效果;也可以用手指按揉大椎穴,每次按揉1 - 2分钟。