眼睛干涩症可以通过多种方式治疗，一般来说，人工泪液是常用的缓解药物，比如玻璃酸钠滴眼液，通常每天可根据眼睛干涩情况使用3~4次来缓解症状。
人工泪液的选择与使用
不含防腐剂的人工泪液： 如果长时间使用人工泪液，建议选择不含防腐剂的类型，这类产品相对更安全，适合需要长期使用的患者。比如思然滴眼液，不含防腐剂，能较好地缓解眼睛干涩。含防腐剂的人工泪液： 像爱丽滴眼液等含防腐剂的人工泪液，短期使用相对没问题，但不适合长期频繁使用，因为防腐剂可能对眼表产生一定刺激。
改善生活用眼习惯
减少屏幕使用时间： 长时间盯着手机、电脑屏幕会加重眼睛干涩，建议每使用电子设备30~40分钟，就休息5~10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。保持合适的环境湿度： 干燥的环境会加剧眼睛干涩，在室内可以使用加湿器，将空气湿度保持在40%~60%左右比较适宜。
治疗基础疾病
与全身疾病相关的情况： 如果眼睛干涩是由类风湿关节炎、干燥综合征等全身疾病引起的，需要积极治疗原发病。比如干燥综合征患者，除了针对眼睛干涩进行局部治疗外，还需要根据病情使用免疫调节等药物进行系统治疗。与眼部其他疾病相关的情况： 若眼睛干涩是由睑板腺功能障碍等眼部疾病导致的，要先治疗这些眼部基础病。例如睑板腺功能障碍患者，可能需要进行热敷、按摩睑板腺等处理来改善症状。
补充营养成分
补充维生素
A： 维生素A对眼表健康很重要，可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。一般建议每天从食物中摄入足够的维生素A来维持眼表正常功能。补充Omega - 3脂肪酸： 可以通过食用深海鱼类等获取Omega - 3脂肪酸，它有助于维护眼睛的泪膜稳定性，对缓解眼睛干涩有一定帮助。