高度近视可通过规律睡眠、眼部按摩、佩戴眼镜、全飞秒激光手术、人工晶状体植入术等方式来恢复，应选择正规医院治疗。具体如下：
一、规律睡眠：高度近视是指近视度数超过600度的屈光不正状态。保持良好生活习惯很重要，尤其要避免熬夜，因为熬夜会导致眼部过度疲劳，进而加重近视症状。
二、眼部按摩：适当对眼部进行按摩，可促进眼部血液循环，有效改善眼部疲劳状况。
三、佩戴眼镜：佩戴框架眼镜能使光线经镜片折射后聚焦在视网膜上，以此解决视力问题。
四、全飞秒激光手术：若角膜厚度适中，可选择此手术，它能改变角膜的厚度与直径，从而达到矫正视力的目的。
五、人工晶状体植入术：将类似隐形镜片的晶体植入角膜部位，能改善患者的屈光力，实现对高度近视的矫正。在治疗期间，要定期到医院复查，以关注恢复情况，同时平时要保持良好心态。
总之，对于高度近视的恢复，有多种方法可供选择，每种方法都有其特点和适用情况，患者应根据自身实际状况在正规医院进行合理的治疗和康复。