身上皮肤痒可以通过多种方式来应对，首先要明确引起皮肤痒的原因，然后针对性处理。比如因皮肤干燥引起的瘙痒，可通过保湿来缓解。
皮肤痒的常见原因及初步判断
皮肤痒可能由多种原因导致，像皮肤干燥、过敏、蚊虫叮咬、皮肤病等都可能引发。如果是皮肤干燥引起的痒，往往在秋冬季节更常见，尤其是皮肤缺水严重时。
非药物缓解皮肤痒的方法
保持皮肤湿润： 可以使用保湿乳液或面霜，每天多次涂抹，特别是洗澡后3分钟内涂抹效果更好，能帮助皮肤锁住水分，缓解因干燥引起的瘙痒。一般来说，选择不含香料、酒精的温和保湿产品。避免刺激皮肤： 穿宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。洗澡时水温不宜过高，控制在37~40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适，尽量少用肥皂等刺激性强的清洁用品。
过敏引起皮肤痒的处理
远离过敏原： 如果怀疑是过敏导致皮肤痒，要仔细回忆近期接触的东西，比如新换的护肤品、吃的新食物、接触的新宠物等，尽快远离过敏原。例如，要是对某种护肤品过敏，就不要再使用该护肤品。冷敷缓解： 可以用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在瘙痒部位，每次敷10~15分钟，每天可敷数次，能暂时减轻瘙痒感。
蚊虫叮咬导致皮肤痒的应对
涂抹止痒药膏： 被蚊虫叮咬后，可以涂抹含有薄荷脑、炉甘石成分的止痒药膏，能起到清凉止痒的作用。但要注意，儿童使用时要选择儿童专用且温和的产品。防止抓挠： 尽量避免用手抓挠叮咬部位，以免抓破皮肤引起感染，如果抓挠后皮肤破损，可适当涂抹碘伏进行消毒。