眼睛黄斑变性主要分为萎缩性黄斑变性和渗出性黄斑变性两种类型，缓解方式通常包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一、药物治疗：
1.对于萎缩性的黄斑变性患者，可在医生指导下使用叶黄素胶囊，其能预防病情加重；七叶洋地黄双苷滴眼液也可使用，它能缓解患者眼睛疲劳并提高视网膜细胞功能。
二、物理治疗：
1.渗出性的黄斑变性患者可采用激光治疗，通过激光产生的热能来封闭黄斑区已形成的新生血管，不过无法阻止新生血管继续形成。
三、手术治疗：
1.渗出性的黄斑变性患者若是因黄斑区的新生血管导致玻璃墙积血，则需要进行玻璃体切除手术等方式，以便将眼睛内大量的出血清除。
总之，如果患者出现眼睛黄斑变性，应尽快就医，按照医生的指导进行相应处理。