眼睛黄斑变性主要分为萎缩性黄斑变性和渗出性黄斑变性两种类型，缓解方法通常包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
一、药物治疗：
1.对于萎缩性的黄斑变性患者，可在医生指导下使用叶黄素胶囊，其主要成分为叶黄素，能有效缓解眼睛疲劳并提高视网膜细胞功能，起到一定预防病情加重的作用；还可使用七叶洋地黄双苷滴眼液，也有助于缓解眼睛疲劳和改善视网膜细胞功能。
二、物理治疗：
1.渗出性的黄斑变性患者适合选择激光治疗，利用激光产生的热能可封闭黄斑区已形成的新生血管，但不能阻止新生血管继续形成。
三、手术治疗：
1.当渗出性的黄斑变性患者是因黄斑区的新生血管导致玻璃墙积血时，就需要进行玻璃体切除手术等方式，才能将眼睛内大量的出血清除掉。
如果患者出现眼睛黄斑变性，一定要及时就医，严格按照医生的指导进行相应处理。
总结：眼睛黄斑变性有萎缩性和渗出性之分，治疗手段包括药物、物理和手术治疗，患者应根据具体情况选择合适的方法，且一旦患病需尽快就医诊治。