眼睛黄斑变性主要分为萎缩性黄斑变性和渗出性黄斑变性两种类型，缓解方式包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一、药物治疗：
1.对于萎缩性黄斑变性患者，可在医生指导下使用叶黄素胶囊，其主要成分通常为叶黄素。叶黄素具有抗氧化作用，可保护视网膜，有助于缓解眼睛疲劳并提高视网膜细胞功能，进而预防病情加重。
2.七叶洋地黄双苷滴眼液也是常用药物之一，它能改善眼部血液循环，缓解眼睛疲劳等症状，对延缓萎缩性黄斑变性病情进展有一定帮助。
二、物理治疗：
渗出性黄斑变性患者可选择激光治疗。通过激光产生的热能能够封闭黄斑区已形成的新生血管，但无法完全阻止新生血管的继续形成。
三、手术治疗：
当渗出性黄斑变性患者是因黄斑区的新生血管导致玻璃体积血时，往往需要进行玻璃体切除手术等方式，才能将眼睛内大量的出血清除掉。
如果患者出现眼睛黄斑变性，一定要及时就医，按照医生的指导进行相应处理。
总之，对于眼睛黄斑变性，要根据具体类型和病情选择合适的治疗方法，同时应重视早期诊断和及时治疗。