睡觉身体突然抖一下可能与生理性因素和病理性因素有关。病理性因素包括睡眠肌阵挛、癫痫、缺钙等，需对症治疗。具体如下：
一、生理性因素
睡觉身体突然抖一下可能是由于平时心理压力大、精神紧张，或白天受到惊吓导致，这属于正常生理反应，通常无需特殊处理。
二、病理性因素
1.肌肉痉挛
(1)睡觉时身体受到刺激，如受寒着凉，可能出现这种症状。此时要及时做好保暖，避免常处于寒冷环境中。
(2)局部神经血管受压也可引起，需及时改变动作，避免受压。
2.癫痫
患者出现癫痫后可能有此症状。可在医生指导下使用抗癫痫药物治疗，如卡马西平、氯硝西泮、氯巴占、非氨酯等。
3.缺钙
部分患者的这种症状可能与体内钙元素缺乏有关，缺钙可导致肌肉兴奋性升高而出现该症状。可及时补充钙元素，如口服葡萄糖酸钙或钙片等，同时睡前服用舒乐安定等药物可起到安神作用。
总之，当睡觉出现身体突然抖一下的情况时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医检查和治疗。