38+5通常指的是怀孕38周+5天，怀孕38周+5天时肚子发硬发紧可能由以下原因导致。
一、正常生理现象：在怀孕38周+5天这个孕晚期阶段，胎儿不断发育，子宫逐渐增大，会牵拉周围韧带，从而可能出现肚子发硬发紧的情况。如果疼痛不明显，处于可忍受范围，只是偶尔出现，且没有其他异常症状，这就属于正常生理现象。平时可通过多调整姿势、轻轻按摩等方式来缓解症状。
二、缺乏微量元素：怀孕38周+5天肚子发硬发紧也有可能是自身缺乏营养物质和微量元素引起的。到了孕晚期，应多卧床休息，避免食用刺激性食物，防止过度劳累以及剧烈运动。同时要及时补充各类营养物质，尤其要多补充维生素，以增强免疫力，还要养成良好的饮食习惯，多进食新鲜的瓜果蔬菜。
三、子宫收缩：孕妇在怀孕38周+5天出现肚子发紧发硬，可能是子宫收缩的表现。如果只是偶尔发紧发硬，通常考虑是假性宫缩现象。但若是规律地出现腹部发紧发硬，且伴有明显疼痛，同时疼痛持续不断，肚子发紧发硬断断续续存在，那可能是临产的表现，此时建议应及时前往医院住院生产。应及时在专业医生指导下进行检查，确诊后进行相应治疗或手术。同时要注意多补充营养物质，保持营养均衡，既不能营养过剩也不能过少。还要多补充维生素，提高免疫力，并适当进行身体锻炼以增强体质。
总之，怀孕38周+5天肚子发硬发紧可能是正常情况也可能存在异常，要密切关注自身状况，如有必要及时就医检查和处理。