增加液体摄入
原理：膀胱充盈主要依赖于尿液的积聚，增加液体摄入可以使肾脏产生更多尿液，从而有助于充盈膀胱。一般来说，成人每天建议饮用1500-2000毫升的水，但也需根据个体情况调整，例如如果是高温环境下工作或大量出汗的人，需要适当增加饮水量。对于儿童，不同年龄段有不同的推荐摄入量，6个月-1岁婴儿每天约900-1000毫升，1-3岁幼儿约1000-1400毫升等。
方式：可以选择白开水、淡茶水等，避免过多饮用咖啡、酒精等可能利尿或影响膀胱状态的饮品。
调整排尿时间和姿势
排尿时间：尽量养成规律的排尿习惯，不要刻意憋尿，但在需要进行一些涉及膀胱状态评估（如超声检查等）时，可以适当安排在合适的时间排尿后等待膀胱有一定充盈。比如计划进行膀胱超声检查时，可在检查前1-2小时饮水400-600毫升，然后等待膀胱适度充盈。对于儿童，家长要帮助其养成良好的排尿习惯，避免因贪玩等原因长时间不排尿导致膀胱充盈不佳。
排尿姿势：男性站立排尿相对更有利于膀胱排空，而女性尽量采取舒适自然的蹲位或坐位排尿，保证排尿通畅，这样在后续需要膀胱充盈时能更好地调节。
医疗检查与干预
超声检查前准备：如果是因超声检查等需要改善膀胱充盈差的情况，除了上述饮水等方法外，还可以采用经腹超声检查时让膀胱适度充盈的方法。一般经腹超声检查膀胱需要膀胱中度充盈，可在检查前1-2小时饮水500-700毫升左右，使膀胱有一定的膨胀感。对于一些特殊人群，如老年人可能膀胱功能有所减退，需要适当调整饮水量和等待时间；儿童进行超声检查时，家长要配合医护人员，根据儿童年龄等情况合理安排饮水等准备工作。
导尿等有创干预：如果是因疾病等原因导致严重膀胱充盈差且上述方法无效时，可能需要考虑导尿等有创医疗干预措施，但这是在严格医疗指征下进行的，比如一些昏迷、尿道梗阻等特殊情况时才会采用，要充分评估风险和受益比。
疾病相关因素排查与处理
泌尿系统疾病：如果膀胱充盈差是由泌尿系统疾病引起，如膀胱炎、尿道炎等，需要针对具体疾病进行治疗。例如膀胱炎可能由细菌感染引起，需要进行抗感染治疗，但在治疗过程中也要注意膀胱充盈的调节，避免因治疗药物等因素影响膀胱状态。对于儿童泌尿系统感染，要更加谨慎处理，遵循儿科安全护理原则，选择合适的抗感染药物，并关注膀胱充盈情况对治疗的影响。
神经系统疾病：一些神经系统疾病也可能影响膀胱的储尿和排尿功能，导致膀胱充盈差。如脊髓损伤等，这时候需要多学科协作，除了针对神经系统疾病进行康复等治疗外，在膀胱管理上要采用个性化的方案，比如进行膀胱训练等，同时要考虑患者的年龄、整体健康状况等因素，儿童脊髓损伤患者在膀胱管理上要尤其注重避免损伤进一步加重，促进膀胱功能的恢复。